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Personal profile
資深營養師 Iris Lau
美國身心語言程式學學會NLP專業執行師
紐西蘭食品及人類營養學學士
畢業於紐西蘭主修人類營養學，Iris在學期間於紐西蘭的醫院、當地學生宿舍及Town hall catering任職參與及協助營養師之事務，回港後曾於保健食品產品公司及纖體公司任職專業營養顧問，成功為過百位客人達成理想體型。
我的健康理念
我深信「We Are What We Eat」。生活及飲食習慣不正常加上缺乏運動，導致都市病出現。正所謂「病從口入」，只要養成良好的生活及飲食習慣，吸收足夠均衡的營養，增強體抗力，擁有健康強健的體魄方可抵抗各種疾病。所以，我認為除「食得健康」之外還要好好認識食物，對食物的質、量都要講究。身為專業營養師，我除了身體力行，更肩負著普及良好飲食、生活習慣和營養知識的重擔。要做到這點就必須對自己學而不厭，對別人誨而不倦，活到老，做到老；做到老，學到老。
我的健康理念是「Holistic approach 整全的身心靈營養」！藉著教育並宣揚均衡營養飲食這訊息，建立健康生活習慣，加上靈修方面的配合來提升身體及心理上的「全人健康」。 |
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